Muito sabor e mais nutrição em seus pratos com alimentos funcionais
Que o verão pede comidas leves é de conhecimento geral. Saladas, frutas, muita água e sucos naturais fazem parte do cardápio diário nesta época do ano, mas deveriam estar presentes constantemente.
Esses são alimentos funcionais, que colaboram com o funcionamento do organismo e previnem diversos tipos de doenças. Saber usá-los para obter sabor e prazer à mesa em receitas saudáveis é algo que pode ser aprendido e aplicado no cotidiano para comer bem e sem culpa.
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